腸を整えると
腰痛や股関節痛の根本改善につながります
腰痛に関係の深い筋肉に
「大腰筋」
という筋肉があります。
胸椎の１２番～腰椎の４番（５番）から
股関節の内側の奥の方（小転子）につきます。
腰の骨に付着してますので
腰痛にはもちろん関わりますし
股関節をまたぐ筋肉なので股関節痛にも
すごく関わる筋肉。
この「大腰筋」は位置的に考えると
腸のすぐ後ろを通ります。
横から見ると腸と腰椎の位置関係はこんな感じ↓
けっこう狭いですよね。
空間的にも狭いですし、
実際には空洞になっているわけではなく
腸と大腰筋は膜組織で繋がっています。
ですので
腸のコンディションは大腰筋に影響する
と言えるわけです。
よく
「食事改善をしたら腰痛が治った！」
「便秘と一緒に腰痛もマシになった！」
という話を聞きますが、
それは
腸の炎症が治ったことで
大腰筋やさらにはその近くにある腰の筋肉の
状態が良くなったからかも。
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